YOGA NIDRA Swami Satyananda ha tratto Yoga Nidra dalla pratica esoterica di Nyasa così come è descritto nelle antiche scritture tantriche. Yoga Nidra è una tecnica di pratyahara per l’era moderna, che può portare l’umanità sofferente ad uno stato di rilassamento ed una vita libera dalle tensioni.
MEDITAZIONE Questa semplice meditazione sul respiro aiuta a sviluppare una consapevolezza più vicina al processo della respirazione naturale e a calmare le fluttuazioni mentali portando ad uno stato di pace interiore.
Lingua: Inglese | Genere: Yoga Nidra/Meditazione | Durata: 57 minuti ca.
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