Condotto da Swami Anandananda Saraswati - Registrato dal vivo.
Pratica di Meditazione: Antar Mouna Silenzio Interiore, 1° 2° 3° Stadio, una importante ed efficace tecnica di avviamento all’esperienza di meditazione.
Con il 2° e il 3° Stadio la consapevolezza è rivolta all’espressione del contenuto della mente divenendo osservatore dei pensieri.
Oltre a perfezionare gli stadi iniziali della meditazione Antar Mouna porta allo sviluppo della consapevolezza, al rilassamento della mente ed eventualmente al Silenzio Interiore.
Lingua: Italiano | Genere: Meditazione | Durata: 37 minuti circa | Download: 1,23 GB, Mp4
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