Práctica dirigida por Sn. Yogadhara Según las enseñanzas de Swami Satyananda Saraswati
Antar Mouna es una técnica de meditación que puede ser utilizada por quien sea para aprender y desarollar la capacidad de observar los pensamientos, a relajar la mente y confiar en la conciencia, de modo que el estado de pratyahara y concentración surgen espontáneamente.
Idioma: Español | Género: Meditación | Dur.: 28 min. (aprox.)
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