La tecnica di Yoga Nidra deriva dal sistema esoterico di Nyasa così come descritto nelle scritture tantriche. E’ una pratica potente di pratyahara che fornisce un metodo sistematico per portarsi consciamente nelle aree più profonde della personalità, rimuovendo la stanchezza, gli squilibri emozionali, le tensioni mentali, e quindi rivitalizzando e ristrutturando la propria vita.
AJAPA JAPA PER PRINCIPIANTI ll sadhana di Ajapa Japa, così come viene descritto nelle Upanoshad, nei Veda e nei Tantra, è una tecnica di pratyahara. La sua perfezione porta al risveglio nelle aree dormienti della coscienza.
Lingua: Inglese | Genere: Meditazione | Durata: 29 minuti ca.
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